Bonjour, moi c'est Cynthia-Lee.
Maman de deux garçons, montréalaise, et passionnée par la solution derrière le problème.
Pendant plus de 20 ans, j'ai été coiffeuse. J'ai eu mon propre salon pendant 4 ans. En janvier 2020, j'ai fermé ses portes. À ce moment-là, ma vie était complètement déséquilibrée, et je me suis mise à chercher : c'est quoi, l'équilibre ? Ça existe-tu ?
ET QUI LIBRE est né de cette question. Équilibre, dit tout haut. Et l'idée qu'on devient libre quand on comprend comment on fonctionne : nos émotions, nos besoins, notre façon de parler à ceux qu'on aime.
Ce que je fais ici
Je crée des outils simples, en français, à faire chez soi : des tests, des guides de conversation, des affiches, des cahiers. Beaucoup de contenu sur ces sujets n'existe qu'en anglais. Je le rends accessible, du mieux que je peux.
Ce que je ne suis pas
Je ne suis pas thérapeute. Mes outils ne remplacent pas l'aide d'un professionnel de la santé mentale. Ils sont là pour ouvrir les conversations qu'on reporte depuis trop longtemps.